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जानिए मोटापे का रामबाण इलाज – धनिया और नींबू का मिश्रण जो चर्बी को तेज़ी से घटाए

मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्या है | और आज कल की बिजी लाइफ में किसी के पास इतना समय नहीं होता है, कि वजन कम करने के लिए ज्यादा एक्सरसाइ आदि कर सकें |

एक ऐसा ही घरेलु नुश्खा यहां हम आपको बताएँगे जिससे आप सिर्फ १५ दिनों में १० किलो तक वजन घटा सकते हैं|और इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको ऐसी चीजों कि जरुरत पड़ेगी जो सामान्यतः सभी के घरों में आसानी से मिल जाएँगी |

इसको बनाने के लिए आपको सिर्फ दो चीजों की जरुरत पड़ेगी और वो हैं धनिया और निम्बू |

१- सबसे पहले आपको थोड़ा सा ताजा, हरा धनिया लेना है | और इसको अच्छे से धो लेना है |

२- अब इसकी जड़ को काट कर अलग हटा देना है |

३- अब इसे मिक्सी में अच्छे से बारीक़ पीस लें | और इसे एक साफ कटोरी में निकाल लें |

४-अब एक निम्बू लें |

५-उसको काट कर उसका रस निकाल लें |

६-अब एक कांच के गिलास में उबला हुआ गरम पानी लें |

७-उसमे निम्बू का रस मिलाएं |

८-और दो चम्मच धनिये का पेस्ट मिलाएं |

९-और इनको अच्छे से मिला कर पियें |

*सुझाव :-
~सामान्य लोग इसे सुबह बिना कुछ खाये पियें, और एक बार सोने से पहले पियें |
~गर्भवती महिलाएं इसे खाली पेट न पियें | वो इसे खाने के एक घंटे बाद पी सकती हैं |
~इसे पीने के साथ-साथ स्वस्थ आहार लें | बाहर का तला भुना खाना न खाएं |

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